Cara Mudah Memanfaatkan Air Putih untuk Kesehatan tentu saja dengan mengonsumsinya sewaktu-waktu dan sebanyaknya. Hal ini tidak lain karena manfaat air putih bagi kesehatan maupun kecantikan tidak perlu diragukan lagi. Hanya saja, meskipun sudah diketahui manfaatnya, tetap saja masih banyak orang enggan untuk mengonsumsi air putih. Alhasil konsumsi air putih yang dilakukan pun masih saja kurang. Beruntung saat ini sudah semakin banyak solusi yang dilakukan untuk mengonsumsi air putih, salah satunya dengan adanya kreasi infused water. Air putih yang dimasukkan buah-buahan sehingga memberikan rasa segar saat mengonsumsinya. Baca juga Tips Hidup Sehat dan Berkualitas
Berdasarkan informasi dari kabar24.com disebutkan bahwasanya di Jepang digalakkan tren minum air mineral atau air putih setelah bangun tidur. Aktifitas tersebut tidak hanya hadir sebagai tren karena dikatakan bahwa mengonsumsi air putih saat bangun tidur mampu memberikan dampak positif bagi kesehatan. Mengonsumsi air putih dalam keadaan perut kosong bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit.
 |
| image by carabadansehat.blogspot.com |
Beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan terapi air putih antara lain sakit kepala, rasa nyeri yang dialami tubuh, obesitas, masalah pada jantung, muntah, sembelit, radang tenggorokan, masalah telinga dan lainnya.
Apa yang harus dilakukan untuk benar-benar merasakan manfaat mengonsumsi air putih? Mengutip dari kabar24.com ada Cara Mudah Memanfaatkan Air Putih untuk Kesehatan antara lain :
1. Di pagi hari saat bangun tidur dan belum melakukan aktifitas apapun termasuk sikat gigi, sebaiknya minum air putih sekitar 160 ml-200 ml atau lebih. Mungkin sekitar segelas air putih. Jika memungkinkan dan sudah terbiasa bisa minum air putih lebih banyak lagi.
2. Setelah itu, bisa segera sikat gigi dan selama sekitar 45 menit sebaiknya tidak makan atau minum apapun. Setelah 45 menit tersebut lewat selanjutnya bisa memulai sarapan atau makan dan minum sesuai keinginan.
3. Usai sarapan atau makan dan minum, selama dua jam selanjutnya sebaiknya tidak makan dan minum apapun. Itulah sebabnya saat makan dan minum sebaiknya Anda pastikan Anda sudah benar-benar cukup.
Berdasarkan penelitian, dengan melakukan metode tersebut selama 30 hari bisa mengatasi keluhan penyakit darah tinggi. Sementara jika dilakukan selama 10 hari, masalah lambung pun bisa teratasi. Untuk penyakit arthritis bahkan hanya perlu melakukan metode tersebut selama tiga hari dan bisa merasakan manfaatnya. Metode tersebut juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah kanker dan tuberkolosis tetapi tentu saja waktunya lebih panjang. Untuk masalah kanker memerlukan waktu selama 180 hari dan tuberkolusis selama 90 hari.
Bagaimana? Tertarik mencoba? bagaimana pun metode yang dilakukan, namun penelitian tersebut jelas semakin membuktikan manfaat dari konsumsi air putih. Dan tidak ada salahnya mencoba Cara Mudah Memanfaatkan Air Putih untuk Kesehatan asalkan dilakukan dengan rutin maka manfaatnya pun bisa dirasakan. Jangan sampai ketinggalan update menarik lainnya di ririn's blog tentang Cara Menghilangkan Kebiasaan Merokok
sudh benar2 cukup saat makan ... dan berhenti sebelum kenyang ,,,, :)
ReplyDeletesalam sukses mulia ....
hahaha, betul :D
Deletesalam sukses mulia juga :D
mantap mba buat tips2 nya .... lima jempol buat mbak diank .... :)
Deleteair putih itu sederhana tapi luar biasa
ReplyDeletebetull, tanpa efek samping :))
DeleteAir putih menyehatkan banget ya Mbak, murah lagi harganya. Heheh :p
ReplyDeleteiya mbak, gampang banget dapetnya :D
Deletemurah meriah dan tanpa efek samping ya air putih nya :-)
ReplyDeletesip, betul itu :)
Deletetipsnya sangat bermanfaat, saya suka minum air putih pada saat bangun tidur
ReplyDeletesama, saya juga :D
Deleteiya betul itu, ke belakang juga susah :)
ReplyDeletemulai dicoba aja mas :)
ReplyDelete