Namun kebiasaan begadang bukan lah hal yang baik, selain akan mempengaruhi produktivitas anda sebagai seorang individu, terlalu sering begadang akan menurunkan tingkat kesehatan anda. Dalam Artikel ini penulis akan membantu anda untuk Mengenali Dampak Buruk dan Bahaya dari Begadang. Jangan lupa baca juga artikel yang relevan 5 Tips Ampuh Menghindari Penyakit
1. Menghancurkan Memori. Fungsi dari tidur selain untuk mengistirahatkan segala organ tubuh anda yang telah bekerja seharian juga berguna untuk menyimpan memori. Tetapi apabila seseorang begadang, maka otak yang tadinya berfungsi untuk merekam kembali kejadian yang telah dialami sepanjang hari gagal menjalankan fungsinya, sehingga ia akan mudah lupa.
2. Sulit Konstentrasi, begadang juga memberikan dampak buruk lainnya yang sangat mengganggu yaitu menurunkan tingkat konsentrasi (Baca: Cara Belajar Efektif)
3. Tubuh Meronta. Yap, saat begadang biasanya orang-orang merasa fit dan kondisi badan asyik untuk diajak tetap stay semalaman, padahal sebenarnya begadang membuat berbagai organ vital anda meronta-ronta karena dipacu untuk bekerja lebih keras dan lewat dari waktu yang seharusnya.
4. Berisiko Stroke. Apabila anda sewaktu muda sudah sering begadang, maka hal tersebut akan meningkatkan resiko anda terkena stroke di masa tua nantinya.
So, pastinya anda sudah mengenali segala Bahaya dan Dampak Buruk dari Begadang bukan? Oleh karena itu, bijak lah dalam memanfaatkan waktu anda, jika memang tidak ada sesuatu yang sangat penting untuk dilakukan saat larut malam sebaiknya anda mengistirahatkan tubuh anda guna mempersiapkan kondisi badan serta pikiran yang fit di kemudian hari. Jangan lewatkan posting bermanfaat lainnya di Ririn's Blog tentang Mengenal Manfaat Bersepeda
Wah kok ngeri amat ya efeknya. Tapi apapun resikonya akan saya terima deh. Abis gimana lagi, saya bisa ngeblog kalau jam 12 mlm sampai jam 4subuh. Hmmm
ReplyDeleteAlhamdulillah saya hobbi begadang, dengan ini jadi sadar deh.. Matur NUHUN salam blogwalking petang dr Pulau Dollar
ReplyDeletesaya bukan gadangers jadi ga resah :D
ReplyDeleteGalu kalo ngomongin begadang, tiap hari gw tidur jam 4 pagi cuman sejam trus subuh. abis itu molor ampai jam 9 pagi. Begadang nya ngak ngapa2in, paling benggong2 dari jam 1 pagi ampe jam 4
ReplyDeletesaya kalau bloging begadang terus ni mbak,,, terus kapan mbak eka melakukan blogging/bw? siang2 kan sibuk mbak
ReplyDeletewah, ternyata bahaya juga ya kalau keseringan begadang
ReplyDeleteya, bener banget mas
DeleteAku ngga mau begadang tapi kalo kumat insomnianya ya apa boleh buat.. Heheh..
ReplyDeletewah ...... sy sering begadang tuh, .... :(
ReplyDeleteKurang kurangin mass
Delete